[読者質問に回答]入試直前期の睡眠時間

中学受験保護者のための1day 1hack 中学受験保護者のための1day 1hack

移動時間、お昼休み、ホッとひと息をついたスキマの時間に。読者からの質問を中心に、お子さまの中学受験をサポートするための、ちょっとしたメソッドを、教育・受験指導専門家の西村創さんが音声&ミニコラムでお伝えします。
【重要なお知らせ】「3分メソッド」は2023年8月1日をもって、新規の質問・相談受け付けを終了いたしました。これまで利用いただき、誠にありがとうございました。回答は8月31日まで継続いたします。また、公開済みのコンテンツの公開は、今後も会員限定で継続いたします。今後も西村先生に質問・相談したい方に向けて、後継サービスをご案内しています。「3分メソッド」の今後について、くわしくはこちらをご覧ください。(※2023/08/21更新)

0

2022年12月22日

[読者質問に回答]入試直前期の睡眠時間

西村です。

先日、つぎのようなご質問をいただきました。

読んでみますね。

■ニックネーム

ゆめちゃんママ

■お子さまの学年

小6

■質問内容

いつも励みになるお話をありがとうございます。

受験も迫り、早寝早起きにシフトしたほうが良いとわかっていても、塾の授業を終えてからその日の復習、毎日のルーティンなどに取り組んでいると、あっという間に23時をまわってしまいます

それから入浴などをすると、毎晩23時半から深夜0時の就寝に。

早く起こすことも考えますが、睡眠不足が心配で7時前に起きる毎日です。朝の勉強は、算数の計算や一行問題に20分だけ取り組んでます。

いつ頃から、本格的に朝の勉強に取り組めるくらいに早起きさせるべきか、直前の睡眠時間は何時間くらい確保すべきか、アドバイスをいただければ幸いです

ゆめちゃんママさん、ご相談ありがとうございます。

そうですね、入試本番の朝は早いですからね。入試本番の朝起きる時間と、同じ時間に起きるのに慣れるために、

続きは会員の方のみご覧いただけます

0

保護者のための3分メソッド
人気ランキング

  1. [読者質問に回答]友達関係でトラブルがあり、転塾を考えています

  2. [読者質問に回答]面倒見の良い塾に通うときの注意点

  3. [読者質問に回答]早稲アカの忙しさに、親の私自身が疲れてしまいました

  4. [読者質問に回答]早稲アカBコースの子の進学先

  5. [読者質問に回答]NNの受講をストップしようかと考えています

  1. [読者質問に回答]早稲アカの忙しさに、親の私自身が疲れてしまいました

  2. [読者質問に回答]NNの受講をストップしようかと考えています

  3. 落ち着いて人の話を聞けない子

  4. [読者質問に回答]早稲アカBコースの子の進学先

  5. [読者質問に回答]夏期講習と修学旅行の日程が重なってしまいました

  1. [読者質問に回答]中学受験から高校受験へ舵を切ったわが子

  1. [読者質問に回答]慶應付属校の入試問題対策

  2. あなたが船をつくろうと思うなら

  3. 得意な方法で取り組む

  4. [読者質問に回答]受験目前なのに「ポケモンの新作がほしい」と言い出した