アサーティブ・コミュニケーションを親子で身につけるには ―― 中学受験との向き合い方

前回はコミュニケーションを意思表示という側面でみたときに「闘争スタイル」と「逃避スタイル」、そして「アサーティブ・スタイル」という3つのスタイルがあることをお伝えしました。今回はアサーティブ・コミュニケーションを親子で身につける方法について解説します。

まずは親がアサーティブ・コミュニケーションを身につける

子供がアサーティブ・コミュニケーションを身につけるためには、手本となる大人が身近にいることが不可欠です。そのためにも、まずは親御さんが身につける必要があります。具体的な方法についてお話ししていきましょう。

感情の起伏に振り回されずに、素直な気持ちを表現することが大切

まず少し落ち着くことが必要です。以前ご紹介した「3210リラクセーション法」はここでもきっと役に立つでしょう。気持ちは表情や話し方に表れます。たとえば、お子さんのテストの点数が低かったとき、怒りの感情に振り回されると「なんでこんな点数しか取れないの？」「勉強量が全然足りていないね」というように、自然と子供を責めるような言い方になってしまいます。