逆転劇から学ぶ受験の極意！ 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の脳を育てる勉強法 （6）

2016年のリオ五輪 卓球の男子団体の決勝では、水谷隼がマッチポイントを握られてから5連続でポイントを取って逆転勝利。このほかにも、レスリングの登坂・伊調、バドミントンの高松・松友ペアなど、試合終了の間際に奇跡の逆転劇が相次ぎました。

高校野球は9回に逆転が起きやすい。バスケットボールで終了のブザーと同時に逆転のシュートが決まった。五輪に限らず、スポーツの世界では、試合の最後に逆転が起きやすいことはよく知られています。

なぜそんなことが起きるのか、理由を知っておくと、受験でも役立てられます。メカニズムをわかりやすく解説しましょう。

チャレンジ精神が試合終了間際の逆転をもたらす

試合終了間際の逆転劇は、チャレンジ精神についての研究結果から説明がつきます。AT&T（米国電話電信会社）が1980年代に独占権を剥奪され、従業員は自由競争にさらされることになり、うつ病が急増しました。しかし、逆境にもめげず、根気よく努力し続けられた従業員もいました。その違いをストレスの研究者が分析したところ、チャレンジ精神があれば脳がストレスに負けにくくなることを突き止めたのです。

「勝てる！」と思うと身体が固くなりますが、これもチャレンジ精神が消えることで起きる現象です。

「自分は、たぶん勝てる。でも、ひょっとしたら負けるかもしれない……。」

こうした不確実性は、脳内に大きなストレスを生み出します。これによって身体が固くなり、作戦面でも消極的なプレーに終始してしまうのです。実際、リオ五輪の卓球でもレスリングでも、相手選手が守りに入ろうとして付け入るスキができたと専門家は指摘しています。

一方、追う立場の選手は失うものはなく、ひょっとして逆転できたら儲けもの。このため、不確実性が味方になるというチャレンジ精神が発揮され、のびのびとしたプレーで逆転劇をもたらしてくれたわけです。

「全力でチャレンジしなさい」が正しい子供の励まし方

チャレンジ精神が勝利をもたらすのは、受験もまったく同じです。試験が終了するまで粘り強く頑張り続けるには、「自分は挑戦者だ」と思っていたほうが得です。逆に、「受かるのが当たり前だ」と決めつけてかかると、試験でも守りに入り、特に応用問題が解けなくなってしまいます。

子供に自信をつけさせようと、安易に「必ず受かる！」と励ます親が多いようですが、これは逆効果です。「結果を考えず、全力でチャレンジしなさい！」というのが正しい声のかけ方です。

※この記事は、「マイナビ家庭教師」Webサイトに掲載されたコラムを再編集のうえ転載したものです。

吉田たかよし（医学博士・心療内科医師）

灘中学、東京大学、国家公務員上級経済職試験、医師国家試験などの合格体験を元に、日本で初となる受験生専門の心療内科、本郷赤門前クリニックの院長を務める。カウンセリングと最新の磁気刺激治療を組み合わせ、「受験うつ」から早期回復を図るプログラムを開発。脳科学と医学を応用した受験指導にも取り組む。『今どきの大人を動かす「ほめ方」のコツ29』（文饗社）など著書60冊を上梓。

本郷赤門前クリニック
https://www.akamon-clinic.com/

■バックナンバー

▼脳を育てる勉強法

• ご褒美で釣ると子供の脳は勉強嫌いになる!? 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の脳を育てる勉強法（16）
• 試験で頭が真っ白になるのは親が原因？ 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の脳を育てる勉強法（15）
• イマドキの子供を動かす「ほめ方」のコツとは？ 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の脳を育てる勉強法（14）
• 長引く風邪は「受験うつ」の兆候？ 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の脳を育てる勉強法（13）
• 笑う門には「合格通知」来たる!? 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の脳を育てる勉強法（12）
• 勉強効率の低下は寝返り不足が原因かも？ 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の脳を育てる勉強法（11）
• 「受験うつ」を招く丸暗記の勉強法には要注意！ 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の脳を育てる勉強法（10）
• 試験中に眠くなる……。低血糖が原因の「受験ハンガーノック」とは　受験医学のカリスマ、ドクター吉田の脳を育てる勉強法（9）
• 子供の才能をほめると努力できないダメ人間に育つ！ 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の脳を育てる勉強法（8）
• 「放っといて」と怒鳴りだしたら「受験うつ」にご用心！ 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の脳を育てる勉強法（7）
• 逆転劇から学ぶ受験の極意！ 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の脳を育てる勉強法 （6）
• 五輪から学ぶ正しいライバル関係の築き方 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の脳を育てる勉強法（5）
• 開成中学の合否をわけた夏休みの体験！ 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の脳を育てる勉強法（4）
• オナラについての詩をどう捉える？ 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の脳を育てる勉強法（3）
• 中学受験、合格の秘訣は頭の良さより実体験！ 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の脳を育てる勉強法（2）
• 朝型と夜型は遺伝子のタイプによって変わる！ 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の脳を育てる勉強法（1）

▼集中力アップの秘策

• 生活の雑音が志望校への合格をもたらす！ 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の集中力アップの秘策（14）
• 赤い色を見ると知能指数が低下する！ 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の集中力アップの秘策（13）
• うつ病になる子供が増加中！ 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の集中力アップの秘策（12）
• 噛んで噛んで学力アップ!? 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の集中力アップの秘策（11）
• 早起き大作戦★早朝のゲームタイム！ 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の集中力アップの秘策！（10）
• 落ち着きのない子供の成績を上げる秘訣！ 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の集中力アップの秘策！（9）
• 1日1時間の勉強だけで医学部に合格！ 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の集中力アップの秘策！（8）
• 集中力の持続は15分がベスト！ 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の集中力アップの秘策！（7）
• 声の高低にメリハリをつければ、集中力をコントロールできる 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の集中力アップの秘策！（6）
• タマネギのパワーで集中力をアップ！ 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の集中力アップの秘策（5）
• 脳のサーカディアンリズムが集中力を支配する！ 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の集中力アップの秘策（4）
• 音読・黙読の切り替えで内的雑念は振り払える！ 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の集中力アップの秘策（3）
• 試験中に問題文を指でさせば集中力が上がる！ 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の集中力アップの秘策（2）
• 入試の合否は姿勢で決まる！ 受験医学のカリスマ、ドクター吉田の集中力アップの秘策（1）

※記事の内容は執筆時点のものです