【小6理科／生物】ヒトはどうして食べ物を食べるの？ ―― 消化と吸収のプロセスも理解しよう｜中学受験のツボ［理科編］

国語｜算数｜社会

こんにちは。
理科講師兼受験アドバイザーの山崎です。

今回のテーマは「ヒトのからだ」。

ヒトの体は、骨や筋肉によって動き、肺によって呼吸がおこなわれている“驚異的なシステム”。

そして生命を維持し、健康を保つためには「栄養」が欠かせません。

ご飯を食べないと生きていけないことは、みんな知っていることですよね。

でも、何のために食べているのか？ と問われると、「実はわからない」という子も多いかと思います。

そこで今回は、「ヒトのからだ」についてしっかりと学んでいきましょう。

骨や肺については、以下の記事も参考にしてみてください。

【小4理科／生物】ヒトのからだの”不思議な旅“ ―― 骨、筋肉、呼吸、消化、血液の流れ｜中学受験のツボ［理科編］

こんにちは。 理科講師兼受験アドバイザーの山崎です。 今回のテーマは「ヒトのからだ」。 子供たちが自分自身、そして健...

食べ物を食べる4つの目的

まず、「ヒトがなぜ食べ物を食べるのか？」という根本的なところから考えていきましょう。

ヒトが食べ物を食べる目的は、主に4つあります。

1、エネルギー源を取り入れるため

歩いたり、走ったり、考えたりするために、私たちの体はエネルギー、つまり体を動かすための“燃料”が必要です。

そして食べ物は、この“燃料”を提供してくれます。

具体的には、食べ物に含まれる炭水化物や脂質、たんぱく質などが、私たちの体にエネルギーを与えてくれます。

2、成長と修復のため

私たちの体は、常に「成長」しています。特に子供の時期には、骨や筋肉が成長するために多くの栄養が必要です。

また、体を動かすときや、ケガをしたときに、体は「自己修復」をおこないます。

こうした成長や修復のためにも、食べ物からの栄養が不可欠なのです。

3、体の機能を維持するため

ビタミンやミネラルなど、食べ物にはさまざまな栄養素が含まれています。

いずれも、体を健康に保つために必要なものですが、これらは体のさまざまな機能を維持するうえでも役立ちます。

たとえばビタミンCは免疫系を強化し、カルシウムは骨を強くしてくれます。

4、心を満足させるため

食べ物は、栄養をただ提供するだけではありません。

美味しい食事は、私たちを幸せにし、心の満足感をもたらしますよね。家族や友達といっしょに食事をすることで、きずなを深めることもできます。

以上のように、食べ物を食べることは、私たちの体と心にとって非常に大切です。

エネルギーを得るため、体を健康に保つため、そして心を満たすために、日々さまざまな食べ物を食べているのです。

消化と吸収のプロセス

私たちが食べたモノは、体の中でどのように消化・吸収されていくのでしょうか？

ここでは、消化と吸収のステップを、大きく5つに分けて見ていきましょう。